1.心理咨询主要解决哪些问题？
答：工作压力，人际关系，情感困惑，子女教育，学业择业，生涯规划，婚姻家庭，性心理等心理问题；抑郁，强迫、焦虑、恐怖等各类心理障碍，
2.心理咨询真能解决我的问题吗？
答：某些情况可以比较容易的解决。如生活工作问题的咨询或轻型心理障碍。某些问题的治愈率是有限制的，如人格障碍，重型精神病等。具体到您个人的情况是不是“一定能解决”，则需要咨询师对您进行1-4次的评估访谈，并且参加督导作出预测和评估。
3.心理咨询后能达到什么样的效果呢？
答：问题解决，痛苦缓解或消除是最直观、明显的效果。除了来访者和咨询师主观的判断外，我们也可能使用心理测验等来检查客观表明心理咨询/治疗的效果。部分来访者除了求询问题的解决外，也会出现对自己人生其他问题的领悟和解决，尤其是在长期咨询的来访者中这种情况常见。有些来访者由于在咨询过程中学会了自我调整的方法和技术，从而人际关系、社会成就方面也会有所提高。
4.第一次咨询会有效果吗？
答：对某些人来说，的确一次咨询就能起到很好的效果，但是这是少数的情况，大部分情况下，咨询的第一次会面都是在了解信息、做出判断，就象医生首先需要诊断然后才能开药一样，咨询师也需要一个判断并且列出干预方案的过程。所以咨询师往往只在第一次咨询中提出一些试验性的技术和方法观察这些方法的初步效果和反应。
5.咨询多少次会有效果？
答：每次咨询都会有一定的效果。而彻底解决一个问题所需要的咨询次数不一定，这要由心理问题的严重程度和咨询师-来访者配合程度来决定。一般来说，在咨询开始的1-4次，是咨询师和来访者建立合作关系，了解评估问题、列出治疗方案的时间。然后开始咨询，对于一般的非心理障碍性的生活问题咨询（就业压力、工作场所、人际关系苦恼等）一般需要8-12次左右的咨询时间，对于单一的，轻型的心理障碍如焦虑症、抑郁症大致需要12-30次左右，对于长期慢性的心理障碍如人格障碍或要求治疗达到人格结构改变的深层治疗来说，则往往需要数百次会面，持续多年的心理治疗。具体到某个来访者所需要的咨询次数，需要等咨询师第一次会面并进行评估访谈后才能确定。
6.心理咨询是不是就是聊聊天嘛？
答：很多人以为，心理咨询只是一种聊天而已，充其量加上所谓的情绪宣泄。事实上恰恰相反，心理咨询是一种相当复杂、需要雄厚的心理学依据，以及众多治疗技巧的学问。在谈话疗法中，表面似乎只是聊天，但是每句话，都是咨询师利用多年的专业经验精心设计的，在有些治疗模式如认知疗法中，咨询是有目标，有重点，有计划甚至可以结构严谨的谈话。而在某些疗法如渐近放松训练‘催眠等躯体疗法中，谈话并非治疗的主体。7.心理咨询师是怎么进行心理咨询的呢？
答：心理咨询和心理治疗有400多种方法，每种方法都有不同。而且，根据每个人的问题、个性的不同，即便同一种方法也会做出调整。
一般来说，一个专业的咨询过程有以下几个部分：第一，通过1-4次的初始访谈确定来访者的情况是什么，第二，咨询师使用一定的时间查阅资料或接受督导，选择对来访者有效的，并且适合来访者个性的疗法，第三，制定出初步的治疗计划并和来访者协商，第四，推行治疗计划。
各种咨询计划中都会有三个成分：1，来访者倾诉和咨询师建立咨询关系与治疗同盟，这个成分一般在治疗初期会比重比较大，2，咨询师和来访者一起分析面对的问题，协商解决方法，这个成分在咨询中期的比重会比较大，3，来访者通过行动落实解决问题的方案，这个成分在咨询后期比重比较大。
当然，了解一个治疗进程的最好方法是亲自去参加治疗，就象一个人告诉您游泳是怎么一回事情以及真正的去游泳是完全不一样的感受一样。如果愿意在治疗前更多了解的话，也可以阅读一些心理治疗的案例集或治疗手册。
8.几次咨询算一个疗程？
答：通常咨询的疗程是又来访者咨询的情况、要求的目标、以及咨询关系配合度等因素综合决定的。比如认知-行为疗法对抑郁障碍的治疗通常持续6-12次左右，后现代婚姻治疗通常进行7次，而针对人格改变的精神分析学派通常长程，会持续100次以上。具体到您的情况，可以在咨询师完成对来访者情况的评估并设定了适合的治疗方案后给出的一个相应的疗程计划。
咨询的时间间隔多久比较合适？
答：咨询的时间间隔受几个因素的影响，如咨询的内容、目标，来访者的状态，空余时段等。通常，咨询师会向来访者提出相关的建议，然后双方一起商定出一个适合的咨询时间间隔。最常见的时间间隔方案是：一周两次会谈，一周一次会谈、两周一次会谈。
9.假如我想咨询，我该怎么做？
答：您可以拨打体检中心的预约电话：029-88499800进行电话预约，我们会尽快为您安排咨询。您也可以直接在http://www.jk-tj.com的客服QQ进行预约登记，我们会根据您留下的联系方式与您联系，确定第一次咨询的时间。在预约的时间里，您来咨询室，就可以跟咨询师面对面交流。为减少您等待的时间和提高咨询效果，我们需要您在预约时间准时到达，如果有变化，请提前与工作人员联系。
10.前来做心理咨询的时候都需要准备些什么？
答：你只需要在规定的时间内到达咨询地点，体检中心导医会很细心地接待您，并引导您怎样填写咨询表，咨询师也会进一步帮您澄清您的问题，让您得到有效的帮助。
11.电话预约的时候都需要说些什么？
答：您只需要介绍自己的基本情况（包括姓名、年龄、职业、联系方式），然后告诉体检中心工作人员您主要想咨询哪一类问题，以及您希望咨询安排在什么时间。
